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Dominique L’hôte Enseignant chocolatier
Chambre de Métiers et de l’Artisanat des Pyrénées Atlantiques
Sources alimentaires
La source naturelle d'acide gras trans est constituée des produits laitiers (2,5 à 6.4% des graisses
dans le lait)[5], des graisses et de la viande de ruminants : graisses de bœuf et de mouton (à env.
4,5%), les viandes de bœuf et de mouton (env. 2%).
La plus grande quantité consommée se trouve cependant dans les produits industriels : pain
/sandwich (4 g à 21 g d'acides gras trans sur 100 g de graisses), viennoiseries (24% à 35%),
craquelins (0,1% à 17%), pâte à pizza / pâte feuilletée (16% à 61%), gâteaux (12% à 36%)[6].
Article détaillé : Comparaison acides gras trans naturels et industriels.
Effets sur la santé
L’Autorité Européenne de Sécurité des Aliments (AESA) dans un avis d'experts de 2004 [7]
reconnait que « les acides gras insaturés trans augmentent le risque de maladie cardiaque et
souligne la nécessité de n’en consommer que de faibles quantités, quelles que soient leurs
origines. La suppression ou la réduction des acides gras insaturés trans dans de nombreux
produits alimentaires doit se poursuivre. Chaque fois que cela est possible, ils doivent être
remplacés de préférence par des acides gras insaturés cis plutôt que par des acides gras saturés ».