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Enseignant chocolatier
Dominique L’hôte
Chambre de Métiers et de l’Artisanat des Pyrénées Atlantiques
Beurre de cacao C.A.P
Des acides gras essentiels
Notre organisme est incapable de synthétiser les acides gras essentiels. Aussi devons nous,
comme pour les vitamines, les trouver dans notre alimentation.
Ce sont des acides gras qui jouent un rôle structurel important (développement du système
nerveux), ou permettent de maintenir l'intégrité du système cardio-vasculaire, ou encore d'éviter
des troubles cutanés....
C'est parmi les acides gras polyinsaturés que l'on trouve les acides gras essentiels.
Il s'agit surtout de l'acide linoléique (C18, 2 doubles liaisons), appelé également vitamine F, et
que l'on trouve dans la plupart des huiles fluides (tournesol, pépins de raisin, soja, germe de maïs)