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Enseignant Pâtissier chocolatier
Dominique L’hôte
Chambre de Métiers et de l’Artisanat des Pyrénées Atlantiques
Ce système est obligatoire depuis 1978. L’ancienne unité était la kilocalorie ou kcal.
La calorie est une unité équivalant à la quantité de chaleur nécessaire pour élever de 1°C la
température d’un gramme d’eau.
Le kilojoule est donc une unité 4,18 fois plus petite que la kilocalorie; les valeurs exprimées en
kilocalorie doivent être multipliées par 4,18 pour obtenir la valeur énergétique en kilojoules.
1kJ = 0,239 kcal
1kcal = 4,184 kJ
Valeur énergétique des aliments:
1 gramme de glucides à une énergie potentielle de : 17 kJ
1 gramme de lipides à une énergie potentielle de : 38 kJ
1 gramme de protides à une énergie potentielle de : 17 kJ
Les valeurs sont exprimées pour 100 grammes de produit.
Exemple: 100 grammes de pain renferment approximativement:
55 grammes de glucides, 1 gramme de lipides, 7 grammes de protides.
Les 100 grammes de pain ont une valeur énergétique de :
55 x 17 = 935 kJ de glucides
1 x 38 = 38 kJ de lipides
7 x 17 = 119 kJ de protides
soit un total de 1 092 kJ