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Enseignant Pâtissier chocolatier
Dominique L’hôte
Chambre de Métiers et de l’Artisanat des Pyrénées Atlantiques
Le potassium (K)
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On trouve le potassium dans la nature à l’état de sels; soit sous
forme de chlorure mélangé à d’autres composés (mines, cendres
végétales) ou nitrate (gisement).
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L’apport de potassium dans notre organisme est réalisé par les
fruits et les légumes, avec un besoin journalier de 3 à 4 grammes.
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Action du potassium dans l’organisme:
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il joue un rôle dans la nutrition cellulaire
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il entre dans le fonctionnement du tissu nerveux
n
il joue un rôle dans le fonctionnement des contractions
cardiaques et musculaires